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Branzino al sale

  • 23 lug 2018
  • Tempo di lettura: 2 min



Un classico, forse qualcuno penserà 'chi non lo sa fare!?!?!' ma io comunque voglio condividere la ricetta del branzino al sale con patate al forno!

La cottura al sale è tra l'altro una delle più salutari, che non necessita aggiunga di grassi come olio e burro!

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Ingredienti per 2-3:


1 branzino pulito ma non squamato da circa 800 g 

1 kg di sale fino iodiato

1 kg di sale grosso iodiato

1 limone

1 rametto di rosmarino

1 spicchio d'aglio


per il contorno

3 patate medie

1 rametto di rosmarino

1 spicchio di aglio

sale  

olio extra vergine d'oliva _____


Preparazione:

Sbucciare le patate, sciacquarle sotto acqua corrente, asciugarle e tagliarle a cubetti. Sciacquare nuovamente le patate sotto il getto di acqua fredda fino a quando l'acqua non sarà più torbida, in tal modo perderanno il loro amido e risulteranno più croccanti. Accendere il forno a 200°. Portare a bollore l'acqua in una padella, e sbollentare le patate per 3 minuti. Ungere una pirofila con olio d'oliva, versare le patate. Fate attenzione che siano ben distribuite e non sovrapposte. Distribuite il rosmarino e lo spicchio d'aglio tagliato a metà. Completate con altro olio d'oliva. Infornate per circa 50 minuti, mescolando le patate a metà cottura. A 5 minuti dalla fine salate e accendete il grill del forno. Per il branzino

Mescolare il sale fino con il sale grosso. Sciacquare il branzino sotto acqua corrente e tamponare con la carta da cucina. Prendere una teglia e foderarla con carta da forno precedentemente bagnata e stropicciata. Coprire con un leggero strato di sale, adagiare il branzino.

Farcire il pesce con una fetta di limone, il rosmarino e l'aglio. Coprire il branzino con il resto del sale, senza coprire la testa.

Infornare sempre a 200° per 45/50 minuti.

Una volta cotto:

togliere il branzino dal forno ed eliminare il sale posto sopra al pesce facendo attenzione, alzare il pesce e metterlo in un piatto pulito.

iniziare togliendo la pelle del lato superiore, e aiutandosi con un cucchiaio ed una forchetta estrarre la polpa del branzino; una volta finito togliere la lisca ed estrarre anche il resto della polpa.

Servire con le patate e buon appetito!

Fidatevi che è più laborioso scrivere come fare il branzino al sale che farlo ____




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