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Bruschetta saporita





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Ingredienti:


Pane tipo pugliese 25 Pomodori datterino 20 Pomodori zebrati 1 Melanzana tonda 100 g feta origano sale olio extra vergine d'oliva basilico greco basilico a foglia grande 1 cucchiaio di tamari lo trovate nei negozi bio ed è simile alla salsa di soia, è senza glutine aglio facoltativo

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Preparazione:


Lavate e tagliate a dadini la melanzana.

Riscaldate il wok o una padella antiaderente, versate le melanzane, qualche foglia di basilico e mezzo bicchiere di acqua.

Cuocete a fuoco medio per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto. A qualche minuto dalla cottura condite con il tamiri.

Tenete da parte e fate intiepidire.

Lavate e tagliate a pezzettini i pomodori, conditeli con 3 cucchiai di olio, sale e basilico greco tritato a coltello.

Tagliate a dadini la feta e conditela con un cucchiaino di olio e origano.

Affettate il pane e tostatelo in forno caldo a 200° per circa 5 minuti. Togliete e sfregate ogni fetta con lo spicchio d'aglio sbucciato.

Distribuite su ogni fetta di pane le melanzane, i pomodori e qualche cubetto di feta. Completate con qualche fogliolina di basilico greco.

Servite e... buon appetito! ____


#antipasti #bruschetta

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